Don't Take Medicine Without Prescription

HEALTHY BREAKFAST PRODUCTS

5 healthy breakfast products to start on a happy note. 

Cereal foods have multitudinous nutritive benefits and can also prop in weight loss. It's high in vitamins and minerals and can help you feel more energised.... 

Anutritious breakfast in the morning can give the energy you need to keep going until your coming mess. A healthy coliseum of muesli or flakes can serve as a internal pick- me- up as well as a sensitive treat. Cereal foods have multitudinous nutritive benefits and can also prop in weight loss. It's high in vitamins and minerals and can help you feel more energised. 

Contains British oats, golden wheat flakes, Californian almonds, succulent raisins, and natural honey. There are no artificial flavours, colours, or preservatives just the virtuousness of all-natural constituents. Bagrry's Healthy Crunch Muesli is high in fibre, low in impregnated fat, and contains no trans fat. It contains further than 40 per cent oats with added bran. An redundant brickle breakfast cereal for a succulent launch to your mornings!. 

Oatmeal Italiano 

True rudiments recreates the mouthwatering flavours of Italian cookery, but with a True twist! True rudiments Oatmeal Italiano is a one- of-a-kind relish oatmeal made of fiber-rich oats with a delicate rubbish flavour, the crunch of almonds, and the earthy flavour of oregano. This coliseum of relish oatmeal will be your new favourite breakfast for all rubbish suckers! It's delicate, inelegant, and incredibly delicious! A stuffing and succulent mess that's ideal when you want commodity savoury and inelegant! There's no added sugar, so it's suitable for diabetics. It's also high in protein and fibre, making it a healthier volition to pasta. 

Grain Free & Vegan Granola- interspersed Peanut Adulation 

Our grain-free granola is loaded with nutritional constituents like nuts, seeds, amaranth airs, and quinoa flakes, making it a perfect breakfast or on- the- go snack. This healthy home- nominated granola is high in protein, healthy fats, and salutary fibre, making it an excellent source of energy at any time. Combine it with a serving of cold milk, yoghurt, or smoothie while baking, or enjoy it on its own for a delicious, yet healthy snack

A delicious combination of vegetables, seeds, and decoration golden rolled oats that makes for asuper-healthy mess. Each bite hold beta- glucan, which helps to lower cholesterol. This is extremely salutary for weight loss and should be taken to heart. It's great for weight loss, and it's naturally succulent, with the added benefit of vegetables. 

Corn Flakes Plus- Real Honey. 

ડોક્ટરની સલાહ વિના દવા લેવાના નુકશાન વિગતવાર વાંચવા માટે અહીં ક્લિક કરો

The flavour of Corn Flakes with the added profit of prebiotic fibre! Bagrry's excels at invention; using food processing technology, they've invested fibre back into sludge flakes. Bagrry's Corn Flakes Plus have twice the fibre of constant flakes. The added fibre slows sugar immersion and therefore lowers the Glycemic Index( GI). A coliseum of these light and crisp golden flakes with the natural flavour of raw Himalayan honey will keep you going until lunch.

Read More »

Don't Store These Vegetables In Refrigerator

Don't Store These Vegetables In Refrigerator

Weight Loss for Men/Women with Calorie Counter, Diet Plan, Dietitian & Trainers

HealthifyMe is a health and fitness app that provides weight loss diet
plans and personal trainers. With an easy Google Fit or Samsung Health
integration, it keeps you fit on all devices!

The app powers you with a hand wash tracker, sleep tracker, workout tracker, weight loss tracker & calorie tracker. Known as India's best dietitian app, it can help you reach your fitness goals.

HealthifyMe also includes no-equipment home workout videos for men & women such as:
Full-body workouts - abs, belly fat, biceps, chest, arms, shoulder, & quads. Yoga - stretching exercises & breathing practices. When it comes to fitness, it is an all-in-all training app with personal trainers who understand your preferences and provide a tailored workout plan.

This diet app also has daily challenges with friends to improve fitness & lose weight. A motivated training club keeps your spirits up and ensures that you stick to the diet plan and exercise app.

Weight loss isn't hard. This weight loss training app's calorie counter helps you lose weight & get fit with health data, fitness trackers & a specialized diet plan. Let your calorie counter, diet chart, and nutrition calculator guide you to your fat-loss goals. Eating right is made easy with the many healthy recipes. This weight loss trainer app is known for diet plan weight loss, with lakhs of people having experienced fitness transformations.

Upgrade to HealthifyMe Premium Plans:

1. HealthifySmart - The AI Plan with an AI Nutritionist, Customized Diet, and Workout Plans

2. HealthifyTransform - Your Personal Diet and Fitness Coaches connect with you and tailor a diet and workout plan for you.

3. HealthifyPro - Metabolic Fitness with CGMs, Pro Coaches, and a lot more

TOP FEATURES:
1. Lose weight with a personal diet plan to build immunity & achieve health and fitness goals. HealthifyMe creates a diet chart and meal planner from your health data and BMI so you know exactly how to go about your diet and workout.
2. Eat healthy with your nutrition and calorie calculator! Log meals with a touch, check your macros or take a photo of your lunch. Access the largest database of Indian foods including international cuisines & healthy recipes, from dal to dosa, with Indian serving sizes.
3. Count calories: view your health data, weight loss, fat loss progress & daily calories at a glance. Make calorie counting a habit while you start healthy eating habits.
4. Track your health data with a nutrition calculator that breaks down protein, fiber & carbohydrate intake with accurate macro-nutrient mapping.
5. Get personalized health & weight loss suggestions 24* 7 from Ria, the world's first AI-powered nutritionist, driven by over 200 Million food & gym logs. Get instant answers, insights, and feedback on your diet plan and workouts.

6. Your diet chart, fat loss, gym & yoga routine is even more effective with expert help! Connect with professional yoga instructors, nutritionists & dieticians to enjoy dedicated one-on-one coaching.*
7. With the Healthify Smart Scale, you can unlock your weight with just a single step. Get 12+ parameters of your health, and sync them to your phone.*
8. Find health advice, recipes, & your daily dose of motivation for your fitness goals through fresh content on your app's feed, every day.

દરેક લોકોના ઘરમાં ફ્રીજ હોય છે જેમાં ફળ અને શાકભાજી રાખવામાં આવે છે. ફ્રિજમાં રાખેલી વસ્તુઓ ઘણાં લાંબા સમય સુધી સાચવી શકાય છે. પરંતુ કેટલાક એવા ફળ અને શાકભાજી છે જેને ફ્રીજમાં સંગ્રહિત કરવા યોગ્ય નથી. કેટલાક લોકો કેળા અને ટામેટાં જેવા ફળો અને શાકભાજીને પણ ફ્રિજમાં રાખે છે. પરંતુ આવા ફળ શાકભાજીને રૂમ ટેમ્પરેચરમાં રાખવા જરૂરી છે.

ફ્રિજ તમારા ફળો અને શાકભાજીને લાંબા સમય સુધી તાજા રાખે છે, પરંતુ તમામ ફળો અને શાકભાજી ફ્રિજ માટે બન્યા નથી. કેટલીક વસ્તુઓને ફ્રીજમાં રાખવાથી તેનો સ્વાદ અને ટેક્સચર બદલાઈ જાય છે. તમારે કયા ફળો અને શાકભાજીને ફ્રિજમાં રાખવાનું ટાળવું જોઈએ.

ટામેટાંને રૂમ ટેમ્પરેચરમાં રાખો

ઘણા લોકો ટામેટાંને ફ્રીજમાં રાખવાનું પસંદ કરે છે. જોકે નિષ્ણાતોનું એવું માનવું છે કે ટામેટાં ઠંડીના સંપર્કમાં આવવાથી તેની સ્વાદ અને સોડમમાં ફેરફાર થાય છે. ટામેટાંને ફ્રીજમાં સ્ટોર કરવાને બદલે તેને રૂમ ટેમ્પરેચરમાં રાખવું વધુ સારું છે.

કેળા એક એવું ફળ છે જેને ફ્રીજમાં ન રાખવું જોઈએ. ઠંડા તાપમાનને કારણે કેળાની છાલ કાળી થઈ શકે છે, આવું થવાને કારણે તેમાં ખટાશ આવી જાય છે. તમે કેળાને કાઉન્ટરટૉપ પર સીધા સૂર્યપ્રકાશથી દૂર રાખી શકો છો.

એવાકાડુને ફ્રિજમાં રાખવાથી પાકશે નહીં

એવોકાડું ફળ એવું છે જે પાકે નહીં ત્યાં સુધી તેને રૂમના તાપમાને રાખવું જરૂરી છે. એકવાર તે પાકી જાય પછી તેને કેટલાક દિવસ ફ્રીજમાં રાખી શકાય. જો કે કાચુ એવાકાડુ ફ્રીજમાં રાખ્યું તો તે ક્યારેય પૂરુ પાકશે નહીં.

બટાકાને ફ્રિજમાં રાખશો તો કરકરા બની જાય

બટાકાને પણ ફ્રીજમાં રાખવાનું ટાળવું જોઈએ. તેમને હંમેશા સૂકી જગ્યાએ રાખવા ફાયદાકારક છે. જો તમે બટાકાને ફ્રિજમાં રાખશો તો કરકરા બની જાય છે. એટલું નથી. તેના ટેક્સચરમાં પણ બદલાવ થાય છે.

ડુંગળીને ફ્રીજમાં રાખવી સારી નહીં

ડુંગળીને સારી વેન્ટિલેશન સાથે ઠંડી અને સૂકી જગ્યાની જરૂરિયાત હોય છે. જો તમે ફ્રિજમાં ડુંગળી સ્ટોર કરતા હોવ તો તેમાં ભેજ આવી શકે છે. જેના કારણે તેમાં ફંગસ આવવાની શક્યતા રહે છે.

Start your weight loss journey today & use your calorie counter to track progress. Join 35 million users who have lost weight and gained confidence with our award-winning health and calorie tracker. Eat better, lose weight, & Healthify yourself!

Now Unlock the future of fitness with HealthifyPro. Metabolic Health is now at your fingertips with a Continuous Glucose Monitor, which helps you check your blood glucose levels. Biohack your way to health

Read More »

HDFC Bank Bharti 2023: HDFC બેન્કમાં બમ્પર ભરતી 12551 જગ્યાઓ માટે, ધોરણ 10 પાસ ની લાયકાત

HDFC Bank Bharti 2023: HDFC ભરતી 2023, HDFC બેંક એ ખાનગી સેકટરની મોટી બેંક છે. જેમા ઘણા યુવાનો જોડાઇને પોતાની કારકિર્દી બનાવી ચૂકયા છે. HDFC બેંકમા નોકરીઓ માટે પગાર ધોરણ પણ સારુ હોય છે. HDFC Bank Bharti 2023 તમે જો બેંક મા જોડાઇને કારકીર્દી બનાવવા માંગતા હોય તો એચડીએફસી બેંક એક સારો વિકલ્પ રહેશે. તમે જો નિયત લાયકાત ધરાવતા હોઇ અને તે પ્રકરની કામગીરીમા નિપુણતા ધરાવતા હોય તો HDFC બેંક ઘણી સારા પગારની નોકરીઓ ઓફર કરી રહિ છે.

HDFC બેન્કમાં બમ્પર ભરતી 12551 જગ્યાઓ માટે

HDFC Bank Bharti 2023

બેંક નું નામ	HDFC BANK
સેકટર	બેન્કિંગ તથા નાણાકીય સેવાઓ
પોસ્ટનું નામ	વિવિધ જગ્યાઓ
અરજી કરવાનું માધ્યમ	ઓનલાઇન
ફોર્મ ભરવાની છેલ્લી તારીખ	પોસ્ટ મુજબ અલગ અલગ
વેબસાઈટ	hdfcbank.com

HDFC બેન્કમાં બમ્પર ભરતી 12551 જગ્યાઓ માટે

HDFC ની આ વીવીધ ભરતીઓ માટે આ ભરતી નુ નોટિફિકેશન HDFC બેંક દ્વારા 25 જાન્યુઆરી 2023 ના રોજ બહાર પાડવામાં આવી હતી. જ્યારે ફોર્મ ભરવાની છેલ્લી તારીખ વીવીધ પોસ્ટ મુજબ અલગ અલગ છે. જેથી તમે જે પોસ્ટ માટે ફોર્મ ભરવા માંગતા હોય તેની છેલ્લી તારીખ જોઇને વહેલી તકે અરજી કરી દેવી જોઇએ.

પોસ્ટનું નામ

HDFC બેંકમા નોટિફિકેશનમાં જણાવ્યા અલગ અલગ વીવીધ પોસ્ટ માટે ભરતી આવેલી છે. જે મુખ્ય નીચે મુજબ છે. એડમિનિસ્ટ્રેશન,

• એનાલિટિક્સ ઓફિસર
• આસિસ્ટન્ટ મેનેજર
• બ્રાન્ચ મેનેજર
• બિઝનેસ ડેવલપમેન્ટ મેનેજર
• ક્લાર્ક, કલેકશન
• ઓફિસર, કસ્ટમર
• રિલેશનશિપ મેનેજર
• કસ્ટમર સર્વિસ એક્ષેકયુટીવ
• એક્સપર્ટ ઓફિસર
• ફાઇનાન્સ એન્ડ એકાઉન્ટિંગ ઓફિસર
• જનરલ મેનેજર
• હેડ ઓફ ઓપેરશન
• મેનેજર, નેટવર્ક એન્જીનીયર
• પ્રોબેશનરી ઓફિસર
• રિકવરી ઓફિસર
• તથા અન્ય પોસ્ટ

12551 જગ્યાઓ માટે ભરતી

હાઉસિંગ ડેવલપમેન્ટ ફાઇનાન્સ કોર્પોરેશન લિમિટેડ એટલે કે એચડીએફસી બેંક દ્વારા આખા ભારતમાં કુલ 12551 જગ્યાઓ ભરવા માટે ભરતી કરવામાં આવી રહી છે.

HDFC Bank Bharti 2023 લાયકાત

HDFC બેંક ની આ ભરતી માટે દરેક પોસ્ટ માટે અલગ અલગ શેક્ષણિક લાયકાત રાખવામા આવી છે જેમાં 10 પાસ, 12 પાસ, સ્નાતક તથા અનુસ્નાતકનો સમાવેશ થાય છે. તમે જે પોસ્ટ માટે અરજી કરવા માંગો છો તે ભરતીને લગતી તમામ માહિતી તમે ઓફીસીયલ નોટીફીકેશનમા જોઇ શકો છો.

પસંદગી પ્રક્રિયા

દરેક પોસ્ટ માટે અલગ અલગ સીલેકશન પ્રોસેસ છે. અરજી કર્યા બાદ અરજદારની પસંદગી નિયત તારીખે ઇન્ટરવ્યૂ તથા ગ્રુપ ડિસ્કશન દ્વારા કરવામાં આવશે.

નોકરીનું સ્થળ

HDFC બેંક ની આ ભરતીમાં તમામ પોસ્ટ માટે નોકરીનું સ્થળ અલગ અલગ છે. ઘણીબધી પોસ્ટ માટે નોકરીનું સ્થળ ગુજરાતનું કોઈ શહેર છે તો ઘણીબધી પોસ્ટ માટે નોકરીનું સ્થળ ભારતના અન્ય શહેર પણ છે. HDFC બેંક ની ની ઓફીસીયલ સાઇટ પર તમે શહેરવાઇઝ બહાર પડતી નોકરીઓ પણ સર્ચ કરી શકો છો.

HDFC Bank Bharti 2023 માટે અરજી કેમ કરવી?

• HDFC બેંક ની ભરતી માટે અરજી કરતી વખતે તમારે સૌ પ્રથમ ઓફીસીયલ વેબસાઇટ પર જવાનુ રહેશે.
• સૌ પ્રથમ નીચે આપેલી લિન્કની મદદથી ઓફીસીયલ ભરતી જાહેરાત ડાઉનલોડ કરો અને અરજી કરવા માટે તમે યોગ્ય લાયકાત ધરાવો છો કે નહિ તે ચેક કરો.
• હવે HDFC બેંકની સત્તાવાર વેબસાઈટ https://www.hdfcbank.com/ અથવા https://hdfcbankcareers.hirealchemy.com/ પર જઈ Recruitment અથવા Career ના સેકશન માં જવાનુ રહેશેઅને Apply Now ના બટન પર ક્લિક કરો.
• હવે ઓનલાઇન ફોર્મ માં તમારી દરેક જરુરી ડિટેઇલ સબમીટ કરો તથા જરૂરી ડોક્યુમેન્ટ અપલોડ કરો.
• બધી માહિતી બરોબર ભરેલી હોય તો ફોર્મ સબમીટ કરો.
• હવે ઓનલાઇન ફોર્મની પ્રિન્ટ કાઢી લો.

HDFC Bank Bharti 2023 નોટીફીકેશન	અહીં ક્લિક કરો
ઓનલાઇન અરજી કરવા માટે	અહીં ક્લિક કરો

1. HDFC Bank માં કુલ કેટલી જગ્યાઓ ખાલી છે ?

   12551 જગ્યાઓ

Read More »

If flies have increased in the house, adopt this home remedy

Currently, when the summer season has started, the terror of flies in the house increases a lot in summer. Usually flies are seen in our house but when the summer season starts, the flies in the house increase a lot. Diseases can also spread to us due to flies.

Currently, diseases are increasing in cities, the reason of which is also these flies. Flies usually land on a sick person and can make them sick even if they land on a healthy person.

For that it is very important for us to control the flies.

You can use natural sprays to control flies found in the house. This proves to be a very effective spray. For that, dissolve two teaspoons of salt in a cup of water and squeeze some lemon in it. Then sprinkle this mixture on the windows and doors to stop the flies.

Mint

Mint is a home remedy to repel flies. If you keep a mint plant in the house, then the fly will not fly in the house.

Vinegar

Vinegar is also very useful to repel flies. For that, fill a bag with vinegar and tie a few drops of water in it. Flies will not fly in the house due to the smell of vinegar.

Cinnamon

Cinnamon can also repel flies from the house. Flies cannot tolerate the smell of cinnamon, put small pieces of cinnamon on the place where flies are frequent, it will drive the flies away from the house.

ગુજરાતી મા માહિતી માટે – અહી ક્લિક કરો 

This was an easy way to get rid of flies from home You can get rid of flies from home with this home remedy. You can also use many medicines available in the market to repel flies.

Read More »

USEFUL FOODS FOR Cholesterol

USEFUL FOODS FOR Cholesterol

HEALTHY BREAKFAST PRODUCTS

5 healthy breakfast products to start on a happy note. 

Cereal foods have multitudinous nutritive benefits and can also prop in weight loss. It's high in vitamins and minerals and can help you feel more energised.... 

Anutritious breakfast in the morning can give the energy you need to keep going until your coming mess. A healthy coliseum of muesli or flakes can serve as a internal pick- me- up as well as a sensitive treat. Cereal foods have multitudinous nutritive benefits and can also prop in weight loss. It's high in vitamins and minerals and can help you feel more energised. 

Contains British oats, golden wheat flakes, Californian almonds, succulent raisins, and natural honey. There are no artificial flavours, colours, or preservatives just the virtuousness of all-natural constituents. Bagrry's Healthy Crunch Muesli is high in fibre, low in impregnated fat, and contains no trans fat. It contains further than 40 per cent oats with added bran. An redundant brickle breakfast cereal for a succulent launch to your mornings!. 

Oatmeal Italiano 

True rudiments recreates the mouthwatering flavours of Italian cookery, but with a True twist! True rudiments Oatmeal Italiano is a one- of-a-kind relish oatmeal made of fiber-rich oats with a delicate rubbish flavour, the crunch of almonds, and the earthy flavour of oregano. This coliseum of relish oatmeal will be your new favourite breakfast for all rubbish suckers! It's delicate, inelegant, and incredibly delicious! A stuffing and succulent mess that's ideal when you want commodity savoury and inelegant! There's no added sugar, so it's suitable for diabetics. It's also high in protein and fibre, making it a healthier volition to pasta. 

Grain Free & Vegan Granola- interspersed Peanut Adulation 

Our grain-free granola is loaded with nutritional constituents like nuts, seeds, amaranth airs, and quinoa flakes, making it a perfect breakfast or on- the- go snack. This healthy home- nominated granola is high in protein, healthy fats, and salutary fibre, making it an excellent source of energy at any time. Combine it with a serving of cold milk, yoghurt, or smoothie while baking, or enjoy it on its own for a delicious, yet healthy snack

A delicious combination of vegetables, seeds, and decoration golden rolled oats that makes for asuper-healthy mess. Each bite hold beta- glucan, which helps to lower cholesterol. This is extremely salutary for weight loss and should be taken to heart. It's great for weight loss, and it's naturally succulent, with the added benefit of vegetables. 

Corn Flakes Plus- Real Honey

આ પાંચ ખોરાકને આહારમાં સામેલ કરવાથી ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરમાં થઈ શકે છે ઘટાડો! હાર્ટ એટેકનું જોખમ પણ ઘટશે

ખરાબ જીવનશૈલી અને ખાણીપીણીના કારણે ધમનીઓમાં ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ જમા થવા લાગે છે અને આ કારણે ધમનીઓ સાંકડી થઈ જાય છે અને પરિણામે હાર્ટ એટેકની સમસ્યા ઉત્પન થાય છે. આ માટે ધમનીઓમાં કોલેસ્ટ્રોલના જમા થવાને ખરાબ માનવામાં આવે છે. આ માટે વ્યક્તિ પોતે જવાબદાર છે. જીવનશૈલીમાં ફેરફારથી આ સમસ્યામાં રાહત મળી શકે છે.

હાર્વર્ડ યુનિવર્સિટીની વેબસાઈટ પર કેટલાક ખોરાકની સૂચિ જારી કરવામાં આવી છે, જેને ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ સામે અસરકારક માનવામાં આવે છે. આ માટે દરરોજ આહારમાં આ વસ્તુઓનું સેવન કરવું જોઈએ

ઓટ્સ

હાર્વર્ડ મેડિકલ વેબસાઈટ પ્રમાણે - ઓટ્સના સેવનના કારણે ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરમાં ઘટાડો થાય છે. ઓટ્સને દરરોજ બ્રકફાસ્ટમાં સામેલ કરવાથી ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલને ઘટાડી શકાય છે. ઓટ્સની સાથે સ્ટ્રોબેરીને પણ ઉમેરી શકાય છે.

કઠોળ

કઠોળમાં દ્રાવ્ય ફાયબર હોય છે અને તેને પચવામાં સમય લાગે છે. એટલે કે જો કોઈ વ્યક્તિ નાસ્તામાં કઠોળનું સેવન કરે છે, તો આખો દિવસ પેટ ભરાયેલા રહેવાનો અનુભવ થશે. કઠોળ કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવાની સાથે વજનને પણ નિયંત્રણમાં રાખી શકે છે. કઠોળમાં રાજમા, મસૂરની દાળ, લીલા વટાણા જેવી વસ્તુઓનો સમાવેશ થાય છે.

રીંગણા

રીંગણા દરેક ઋતુમાં ઉપલબ્ધ થતી શાકભાજી છે. તેમાં ઘણા પોષક ત્તત્વો હોય છે અને દ્રાવ્ય ફાયબરની માત્રા ખુબ જ વધારે હોય છે. આ માટે તેનમે વજન ઘટાડવા માટે અસરકારક માનવામા આવે છે. આ સિવાય તેમાં ઓમેગા 3 ફેટી એસિડ પણ હોય છે, જેને હૃદયને તંદુરસ્ત રાખવા માટે મહત્વપૂર્ણ માનવામાં આવે છે. તેના સેવનથી કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરમાં ઘટાડો થઈ શકે છે. આ સિવાય બદામમાં પણ ઓમેગા 3 ફેટી એસિડ હોય છે, જે ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલને નિયંત્રિત કરી શકે છે.

સાઈટ્રસ ફ્રૂટ

સાઈટ્રસ ફ્રૂટ એટલે ખાટ્ટા-મીઠ્ઠા ફળ. આમાં નારંગી, સ્ટ્રોબેરી, બ્લૂબેરી, લીંબુનો સમાવેશ કરી શકાય છે. આમાં અનેત પ્રકારના એન્ટી-ઓક્સિડન્ટ હોય છે, જેને હૃદયના સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. સાઈટ્રસ ફ્રૂટ ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

(નોંધ - આ લેખમાં દર્શાવવામાં આવેલી માહિતી સામાન્ય વિગતો પર આધારિત છે. કોઈપણ વસ્તુ અપનાવતા પહેલા ડોક્ટર કે નિષ્ણાતોની મદદ લો.આ કોઈ ડોક્ટર કે નિષ્ણાતની સલાહ નથી. અમારો મુખ્ય હેતુ માત્ર તમને સામાન્ય જાણકારી ઉપલબ્ધ કરાવવાનો છે. )

The flavour of Corn Flakes with the added profit of prebiotic fibre! Bagrry's excels at invention; using food processing technology, they've invested fibre back into sludge flakes. Bagrry's Corn Flakes Plus have twice the fibre of constant flakes. The added fibre slows sugar immersion and therefore lowers the Glycemic Index( GI). A coliseum of these light and crisp golden flakes with the natural flavour of raw Himalayan honey will keep you going until lunch.

Read More »

Army Agniveer Bharti 2023: અગ્નિવીર ભરતી 2023, 10 પાસ માટે આર્મી મા ભરતી

Army Agniveer Bharti 2023: ઇન્ડિયન આર્મીમાં અગ્નિપથ યોજના હેઠળ વર્ષ 2023-24 માટે અગ્નિવર ભરતીનું નોટિફિકેશન બહાર પાડવામા આવ્યું છે. આ નોટિફિકેશન અનુસાર 16 ફેબ્રુઆરી 2023 થી યોગ્ય લાયકાત ધરાવતા ઉમેદવારો અરજી કરી શકે છે. આ ભરતી પ્રક્રિયા દ્વારા ઇન્ડિયન આર્મીમાં અગ્નિવીર જનરલ ડ્યુટી, અગ્નિવીર ટેકનિકલ, અગ્નિવીર ક્લર્ક, સ્ટોર કીપર, ટ્રેડમેન સહિતની જગ્યાઓ માટે ભરતી કરવામાં આવશે. આ પોસ્ટ માટે અરજી ઇન્ડિયન આર્મીની ઓફિસિયલ વેબસાઈટ પર થી ઓનલાઇન અરજી કરી શકાસે.. અરજી કરવા માટેની છેલ્લી તારીખ 15 માર્ચ છે..

Army Agniveer Bharti 2023: અગ્નિવીર ભરતી 2023

સોલ્જર જનરલ ડ્યુટી ભરતી

ઉંમર : ૧૭ ૧/૨ થી ૨૧ વર્ષ (૦૧/૧૦ (૧૦ પાસ) ૨૦૦૨ થી ૦૧/૦૪/૨૦૦૬)

શૈક્ષણિક લાયકાત: એસ.એસ.સી.પાસ – ૪૫% ગુણ સાથે દરેક વિષયમાં ઓછામાં ઓછા ૩૩%ગુણ સાથે પાસ હોવું જરૂરી

ઊંચાઇ: ૧૬૮ સે.મી.

છાતી: ૭૭- ફુલાવ્યા વગર, ૮૨-ફુલાવીને

સોલ્જર ટેકનીકલ ભરતી

ઉંમર : ૧૭ ૧/૨ થી ૨૧ વર્ષ (૦૧/૧૦ (૧૦ પાસ) ૨૦૦૨ થી ૦૧/૦૪/૨૦૦૬)

શૈક્ષણિક લાયકાત: એચ.એસ.સી. (૧૦+૨) વિજ્ઞાન પ્રવાહમાં ફિઝીકસ, કેમેસ્ટ્રી,ગણિત અને અંગ્રેજી ૫૦% ગુણ સાથે તેમજ ઓછામાં ઓછા૪૦% ગુણ સાથે દરેક વિષયમાં પાસ

ઊંચાઇ: ૧૬૭ સે.મી.

છાતી: ૭૬- ફુલાવ્યા વગર, ૮૧-ફુલાવીને

સોલ્જર ક્લાર્ક/ સ્ટોર કીપર ભરતી

ઉંમર : ૧૭ ૧/૨ થી ૨૧ વર્ષ (૦૧/૧૦ (૧૦ પાસ) ૨૦૦૨ થી ૦૧/૦૪/૨૦૦૬)

શૈક્ષણિક લાયકાત: એચ.એસ.સી. (૧૦+૨) આર્ટસ/કોમર્સ/સાયંસ પ્રવાહમાં ૬૦% માર્ક્સ તેમજ અંગ્રેજી વિષયમાં 50% ગુણ સાથે તમજ ઓછામાં ઓછા ૪૦% ગુણ સાથે દરેક વિષયમાં પાસ હોવું જરૂરી,

ઊંચાઇ: ૧૬૨ સે.મી.

છાતી: ૭૭- ફુલાવ્યા વગર, ૮૨-ફુલાવીને

સોલ્જર ટ્રેડસમેન ભરતી (૧૦ પાસ)

ઉંમર : ૧૭ ૧/૨ થી ૨૧ વર્ષ (૦૧/૧૦ (૧૦ પાસ) ૨૦૦૨ થી ૦૧/૦૪/૨૦૦૬)

શૈક્ષણિક લાયકાત: એસ.એસ.સી.પાસ દરેક વિષયમાં ઓછામાં ઓછા ૩૩%ગુણ સાથે પાસ હોવું જરૂરી

ઊંચાઇ: ૧૬૮ સે.મી.

છાતી: ૭૬- ફુલાવ્યા વગર, ૮૧-ફુલાવીને

સોલ્જર ટ્રેડસમેન ભરતી (૮ પાસ)

ઉંમર : ૧૭ ૧/૨ થી ૨૧ વર્ષ (૦૧/૧૦ (૧૦ પાસ) ૨૦૦૨ થી ૦૧/૦૪/૨૦૦૬)

શૈક્ષણિક લાયકાત: ધોરણ ૮ પાસ, દરેક વિષયમાં ઓછામાં ઓછા ૩૩%ગુણ સાથે પાસ હોવું જરૂરી,

ઊંચાઇ: ૧૬૮ સે.મી.

છાતી: ૭૬- ફુલાવ્યા વગર, ૮૧-ફુલાવીને

અગ્નિવીર ભરતી જરુરી સૂચનાઓ

આર્મી ભરતી રેલીની પ્રક્રિયા ઓનલાઈન છે.જેથી યોગ્ય પાત્રતા ધરાવતા ઉમેદવારોએ www.joinindianarmy.nic.in વેબસાઈટ પર અરજી કરવાની રહેશે.

ઓનલાઈન અરજી કરવાની છેલ્લી તારીખ ૧૫/૦૩/૨૦૨૩ છે. જયારે ઓનલાઈન પરીક્ષા (CEE) તા.૧૭/૦૪/૨૦૨૩ થી શરુ થનાર છે.તેમજ પરીક્ષા ફી રૂ.૨૫૦/- છે. જે ઓનલાઈન માધ્યમથી ભરવાની રહેશે.

ઓનલાઈન રજીસ્ટ્રેશન કરાવેલ ઉમેદવારોને આગળની પ્રક્રિયાની જાણ તેમજ પરીક્ષાના પરિણામ ની માહિતી www.joinindianarmy.nic.in વેબસાઈટ પરથી મળશે.

જે પાત્રતા ધરાવતા યુવાનો પાસે ઈન્ટરનેટની સવલત ઉપલબ્ધ ન હોય તેઓ મદદનીશ નિયામક રોજગારની કચેરી, વડોદરા ખાતે રૂબરૂમાં જાહેરાતમાં દર્શાવ્યા મુજબના જરૂરી અસલ પ્રમાણપત્રો તથા તેની પ્રમાણિત નકલો સાથે ઉપસ્થિત રહી આર્મીની વેબસાઈટ પર ઓનલાઈન રજીસ્ટ્રેશન કરાવી શકશે.

અગ્નિવીર ભરતી 2023 ઓનલાઇન અરજી

સ્ટેપ-1 ઓનલાઈન ફોર્મ ભરવા માટે સૌ પ્રથમ ઈન્ડિયન આર્મી પોર્ટલ joinindianarmy.nic.in ઓપન કરો.

સ્ટેપ-2 ત્યારબાદ તમારી સામે ઈન્ડિયન આર્મી વેબસાઈટનું હોમ પેજ ખુલશે.

સ્ટેપ-3 હોમ પેજ પર, તમારે પૂછવામાં આવેલી માહિતી ભરીને ભારતીય આર્મી અગ્નિવીર ભરતી 2023 રજીસ્ટ્રેશન પ્રોસેસ પૂર્ણ કરવાની રહેશે.

સ્ટેપ-4 રજીસ્ટ્રેશન પ્રોસેસ પૂર્ણ થયા પછી, તમારે લોગિન કરવા માટે જરૂરી ઓળખપત્રો ભરવા પડશે.

સ્ટેપ-5 હવે આગલા પેજ પર તમારે ભારતીય આર્મી અગ્નિવીર ભરતી 2023 અરજી ફોર્મ ભરવાનું રહેશે અને જરૂરી ડોકયુમેંટ પણ અપલોડ કરવા પડશે.

સ્ટેપ-6 બધી માહિતી ભર્યા પછી તમારે ફોર્મ સબમિટ કરવું પડશે અને તમારા માટે ભારતીય સેના અગ્નિવીર ભરતી રેલી 2023 તારીખની રાહ જુઓ.

यह भी पढे:  BSF Recruitment 2023: BSF મા આવી 1284 પર 10 પાસ માટે ભરતી, મળશે 21700 થી 69000 ઓ પે સ્કેલ

ITI પાસ ઉમેદવારોને મળશે બોનસ ગુણ

ગુજરાતમાં અમદાવાદ ખાતે તા.૫ અને ૨૯ ઓગસ્ટ-૨૦૨૩ દરમિયાન Army Recruitment rally યોજાશે. આ ભરતીમા ભાગ લેવા માંગતા ઉમેદવારો આગામી તા.૧૫ માર્ચ-૨૦૨૩ સુધીમાં joinindianarmy.nic.in વેબસાઇટ પર ઓનલાઇન અરજી-નોંધણી કરવી પડશે. વધુમાં ઓનલાઇન અરજી કરવા માટેની તમામ પ્રક્રિયાની માહિતી જાણી શકાશે

ITI પાસ ઉમેદવારો પણ ભારતીય સેનામાં અગ્નિવીર તરીકે જોડાય તે માટે ખાસ જોગવાઇ કરવામાં આવી છે. આઇ.ટી.આઇ.પાસ ઉમેદવારોને બોનસ ગુણ આપવામા આવનાર છે. જેમાં ભારત સરકાર માન્ય આઇ.ટી.આઇ. સંસ્થામાંથી એક વર્ષનો કોર્સ કર્યો હોય તેને 30 બોનસ ગુણ, બે વર્ષનો કોર્સ કર્યો હોય તેને 40 બોનસ ગુણ તેમજ ડિપ્લોમા પાસ ઉમેદવારને 50 બોનસ ગુણ આપવામાં આવશે. આર્મી ભરતી માટે સીલેકશન પ્રોસેસ, મેરીટ, લાયકાત વગેરે જરુરી માહિતી માટે ડીટેઇલ નોટીફીકેશન નો વિગતે અભ્યાસ કરશો.

અગ્નિવીર ભરતી 2023 અગત્યની લિંક

ARO અમદાવાદ નોટિફિકેશન અહીં ક્લિક કરો

ARO જામનગર નોટિફિકેશન અહીં ક્લિક કરો

ફોર્મ ભરવાની લિંક અહીં ક્લિક કરો

Army Agniveer Bharti 2023

અગ્નિવીર ભરતી 2023 માટે ઓફીસીયલ વેબસાઇટ કઇ છે ?

https://www.joinindianarmy.nic.in

અગ્નિવીર ભરતી 2023 માટે ફોર્મ ભરવાની છેલ્લી તારીખ કઇ છે ?

15 માર્ચ 2023

Read More »

Watch Live Vasantotsav 2023 | VASANTOSAV FAIR 2023

The Sanskruti Kunj Fair is organized in Gandhinagar, the capital of Gujarat, to showcase the rich culture of the nation and it becomes the hub of joyous celebrations during the month of February. It is also called ‘Vasant Mahotsav’, referring to the unfolding of spring season. The fair lasts for 10 days where visitors spend day time in shopping various artefacts, handicrafts and artworks at different exhibits. The cultural presentation and musical performances begin in evening and folk artists of Gujarat, Maharashtra, Rajasthan, Punjab and other states bedazzle audience with outstanding performances. The fair is a great place to explore craft, enjoy authentic and delicious Gujarati food and outstanding cultural performances.

Activities

Culture Programme 

Handicraft Craft Stall 

Adventure Activities 

Food stall 

Vasantotsav Program Gandhinagar Live 2023 is organized every year by the Department of Sports, Youth and Cultural Activities, Gujarat Government Head Office Commissioner, Youth Services and Cultural Activities providing culture and promotion of culture of Gujarat and India.

Vasantotsav presents our traditional and forgotten folk dances. Among the cultural performances performed daily are Ganesh Vandana by the famous dancer Ms. Rucha Bhatt, Raj Bokharia of Porbandar and his troupe by Mer Ras, Shri Rajendrabhai Raval by Kervana costume, Surat’s Saptadhvani Kalavrund by Prachin Garbo, Haryana, Rajasthan, Jashmir, Regional dances by folk artists from Chhattisgarh, sword dances by tribal groups from Dahod, and chilli dances by folk artists from Patan will be performed. While in the program of folk music to be presented by well-known artists of Gujarat, folk songs will be performed by famous folk singer Shri Jignesh Kaviraj.

Like every year at Sanskriti Kunj, this year also the stalls set up in the style of Desi Hat will display and sell the handicrafts made by the artisans.

Will also be able to enjoy the taste.

8 day cultural festival, Vasantotsav, was inaugurated at Gandhinagar in Gujarat. The dance forms of Chhattisgarh were highlighted as it’s the sister state of Gujarat.

About the Festival:

The Vasantotsav is an 8 day cultural fair held at Gandhinagar in Gujarat. It is celebrated as the state’s spring festival in February. It is also called the ‘Sanskruti Kunj Fair’ (‘Sanskruti’ meaning culture and ‘Kunj’ meaning hub). It is to highlight the diversity of the country’s heritage.

Theme of the Festival:

Important Links

• Vasantotsav 2022 | Day 10 | 20-03-2023 | Meghdhanush Band : Click Here
• Vasantotsav 2022 | Day 9 | 19-03-2023 | Dev Bhatt : Click Here
• Vasantotsav 2022 | Day 8 | 18-03-2023 | Aniruddh Ahir : Click Here
• Vasantotsav 2022 | Day 7 | 17-03-2023 | Kirtidan Gadhavi : Click Here
• Vasantotsav 2022 | Day 6 | 16-03-2023 | Jignesh Kaviraj : Click Here
• Vasantotsav 2022 | Day 5 | 15-03-2023 | Bhavin Shastri : Click Here
• Vasantotsav 2022 | Day 4 | 14-03-2023 | Gitaben Rabari : Click Here
• Vasantotsav 2022 | Day 3 | 13-03-2023 | Sairam Dave : Click Here
• Vasantotsav 2022 | Day 2 | 12-03-2023 | Abhita Patel: Click Here
• Vasantotsav 2022 | Day 1 | 11-03-2023 | Osman Mir : Click Here

Panthi Dance:

Panthi Dance is a folk dance of Chhattisgarh, it is mainly performed by the Satnami tribe of Chhattisgarh. It is a religiously significant dance performed during the Maghi Purnima (birth anniversary of Guru Baba Ghasidas). It is usually performed by male dancers and uses musical instruments like mridanga and jhanjh.

Read More »

USEFUL INFORMATION ABOUT LEMON.

Find all healthy Tips you need to be healthy all through your life.

you want healthy life? find all now! with Tips mention in the app that are simple & easy to do.

Health tips which might be very helpful for you to enhance your health and live a healthy life. A healthy lifestyle can cause a extended , more fulfilling life. 

healthy living can help your heart, mind, and whole body. All the health tips are in English. Also App advises Health fitness tips and Diet Nutrition Foods for following Major categories:

☆ Health  tips

☆ Fitness  tips

☆ Foods  tips

☆ Beauty  tips

☆ Facts  tips

☆ Myths  tips

✦ Characteristics:

This app contains all beneficial foods and what should be your healthy food schedule what you must eat and when and what you should not eat and why also lots of important knowledge related to health and foods. 

Once you will use and read this important knowledge you must be able to make you healthy and you will aware of those things or foods which are wrong. And even food diet for weight loss in daily health.

Learn how to stay healthy , fit.Get health tips, exercises & workout tips to improve your workouts, diet plans to keep you fit and much more from this health tips app.

A Beauty  tips includes a variety of plant-based and animal-based foods that provide nutrients to your natural beauty with this health guide.

Tips from your grandma are often good and true. But some of them are just fairy tales. We get to the health awareness app the most myths you know and the true facts about them, update you on current scientific knowledge. 

Download Health Tips app and start living a happier, healthier life today!

Download Daily Health Tips | Health Mantra | English Health Tips.

Importance of good health?

• Being healthy should be part of your overall lifestyle. Feeling good about yourself and taking care of your health. Maintain a healthy lifestyle by doing what is right for your body.

• Regular Exercise, Balanced Nutrition, and Addict Rest All Contribute to Good Health.

• The benefits of a regular exercise routine extend far beyond meeting weight-loss goals.

• Exercise. We all know how important this is, but few people do it consistently

• You'll have more long-term success if you view health and fitness as a lifestyle.

• An important way to maintain your personal health is to have a healthy. Such nutrients give you energy and keep your body running. 

લીંબુમાં વિટામિન સી હોય છે. લીંબુને આયુર્વેદમાં એક મહત્વપૂર્ણ ફળ માનવામાં આવે છે, જેને નિષ્ણાતો દ્વારા શ્રેષ્ઠ રોગ નાશક અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારતા ફળ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. લીંબુનો ઉપયોગ ઘરગથ્થુ ઉપચાર અને દવા તરીકે થાય છે. પોષક તત્વોથી ભરપૂર લીંબુના ઘણા ફાયદા છે. ચાલો જાણીએ લીંબુના નિયમિત સેવનથી થતા સ્વાસ્થ્ય લાભો અને ફાયદાઓ વિશે.

પેટની સમસ્યામાં લીંબુ ફાયદાકારક છે

કબજિયાત

આ સિવાય જો તમને ઉલ્ટી થતી હોય તો અડધો કપ પાણીમાં લીંબુનો રસ, જીરું અને એક એલચીના દાણાને મિક્સ કરી લો. તેને બે કલાકના અંતરાલમાં પીવાથી ઉલ્ટી બંધ થાય છે.

ઉલ્ટી

જો તમને પાચન અથવા પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓ હોય તો તમે લીંબુના રસનું સેવન કરી શકો છો. સવારે ઉઠ્યા પછી ખાલી પેટે બે ગ્લાસ પાણીમાં એક લીંબુ અને થોડું મીઠું નાખીને પીવો. સાંજે પણ લીંબુમાં મીઠું ઉમેરીની તેનું પાણી પીવો. આમ કરવાથી તમને કબજિયાતથી રાહત મળશે.

ખાટી ઓડકાર

ખાવાની યોગ્ય ટેવ ન હોવાને કારણે ખોરાક પચતો નથી, જેના કારણે શરીરમાં એસિડિટી વધી જાય છે અને ખાટા ઓડકાર આવવા લાગે છે. તેનાથી છુટકારો મેળવવા માટે પીણામાં લીંબુનો રસ, ખાંડ અને થોડું મીઠું નાખીને પીવાથી આરામ મળે છે.

વજનમાં ઘટાડો

લીંબુનો રસ વજન ઘટાડવા અથવા સ્થૂળતા ઘટાડવા માટે ફાયદાકારક છે. રોજ સવારે એક ગ્લાસ પાણીમાં એક લીંબુનો રસ અને બે ચમચી મધ ભેળવીને પીવાથી વજન ઓછું થાય છે.

વાળ ખરવા

જો ટાલ પડવાની ફરિયાદ હોય તો લીંબુ ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. તેનાથી વાળ ખરતા અટકે છે. પાકેલા કેળામાં લીંબુનો રસ ભેળવીને પેસ્ટ બનાવો અને તેને નિયમિત રીતે માથાના મૂળમાં લગાવો. ટાલ દૂર થાય છે. આમળાના પાઉડરમાં લીંબુનો રસ મિક્સ કરીને પણ વાળમાં લગાવી શકાય છે, તેનાથી ખોળો દૂર થાય છે અને વાળ કાળા અને લાંબા થાય છે.

• The category shown below is available in Health Tips, Best Health – Daily Health

1) Healthy formula
2) Disease and Treatment
3) Pain and treatment
4) Home remedies
5) Lose weight
6) Natural medicines
7) Natural beauty

Read More »

How to Survive a Heat Wave.

Use box fans and ceiling fans to promote air circulation throughout your home. Opening doors in the house and using box fans to push hot air outdoors can function as an "exhaust" system and draw cooler evening air into the house. In the cooler evenings, open all windows and promote as much air circulation as possible. When the sun rises, close all doors and windows, making sure to close curtains and blinds as well, to keep the indoors cool for as long as possible. When the outside air cools to a lower temperature than inside (usually in the evenings or at night), open up the windows and turn on the fans again.

Take advantage of the cooling power of water.  Fill buckets or basins and soak your feet. Wet towels and bandannas can have a cooling effect when worn on the shoulders or head. Take cool showers or baths, and consider using a spray bottle filled with cold water for refreshing spritzes throughout the day.

Head downstairs. Since hot air rises, the upper stories of a home will be warmer than the ground floor. A basement can be a cool refuge from the midday heat.

કેન્દ્રીય આરોગ્ય મંત્રાલયે માર્ચથી મે મહિના સુધી સંભવિત હીટવેવ માટે એડવાઈઝરી જાહેર કરી છે. ભારતીય હવામાન વિભાગ (આઇએમડી) દ્વારા 2023 માટે પ્રથમ વખત ગરમીની ચેતવણી જારી કરવામાં આવી હોવાથી શું કરવું અને શું ન કરવું તેની સૂચિ તૈયાર કરવામાં આવી છે.

તરસ ન લાગે તો પુરતું પાણી પીવાનું રાખો
સ્વાસ્થ્ય મંત્રાલયે ગરમી સંબંધિત બીમારી પર નેશનલ એક્શન પ્લાન હેઠળ એક ગાઇડલાઇન જાહેર કરી છે. અધિકારીઓએ ભારતીયોને તરસ ન લાગે તો પણ જ્યારે પણ શક્ય હોય ત્યારે પૂરતું પાણી પીવા જણાવ્યું છે. આ સાથે, નાગરિકોને ઓરલ રીહાઇડ્રેશન સોલ્યુશન (ઓઆરએસ) નો ઉપયોગ કરવા અને લીંબુ શરબત, છાશ / લસ્સી, ફળોના રસ સાથે મિશ્રિત થોડું મીઠું જેવા ઘરે બનાવેલા પીણાં પીવાનું કહેવામાં આવ્યું છે.

મંત્રાલયે લોકોને આવી આવી પણ સલાહ આપી
મંત્રાલયે પાતળા, ઢીલા, સુતરાઉ કપડાં, આછા રંગના કપડાં પહેરવાની અને સીધા સૂર્યપ્રકાશના સંપર્કમાં આવે ત્યારે છત્રીઓ, ટોપીઓ
ટુવાલ અને અન્ય પરંપરાગત માથાના આવરણનો ઉપયોગ કરવાની સલાહ પણ આપી છે. સરકારે લોકોને રેડિયો સાંભળવા, અખબારો વાંચવા અને સ્થાનિક હવામાનના સમાચારો માટે ટીવી જોવાનું કહ્યું છે. તેમાં એવો પણ ઉલ્લેખ કરવામાં આવ્યો છે કે લોકો ભારતીય હવામાન વિભાગની વેબસાઇટને પણ ટ્રેક કરી શકે છે.

ઘરમાં સૂર્યનો સીધો પ્રકાશ અને ગરમીના મોજાને આવતા રોકો
આરોગ્ય મંત્રાલયની એડવાઈઝરીમાં કહેવામાં આવ્યું છે કે લોકોએ સારી રીતે હવા ઉજાશવાળી અને ઠંડી જગ્યાઓ પર ઘરની અંદર જ રહેવું જોઈએ. ઘરમાં સૂર્યનો સીધો પ્રકાશ અને ગરમીના મોજાને આવતા રોકો. ખાસ કરીને તમારા ઘરના તડકાના ભાગમાં દિવસ દરમિયાન બારીઓ અને પડદા બંધ રાખો. પરંતુ તેને રાત્રે ખોલો જેથી ઠંડી હવા અંદર આવી શકે.

આઉટડોર એક્ટિવીટી સવાર-સાંજ સુધી સીમિત રાખો
કેન્દ્રની એડવાઇઝરીમાં કહેવામાં આવ્યું છે કે, "જો બહાર જાઓ છો, તો તમારી આઉટડોર એક્ટિવિટીને દિવસના ઠંડા સમય એટલે કે સવાર અને સાંજ સુધી સીમિત રાખો. આરોગ્ય મંત્રાલયે લોકોને ખાસ કરીને બપોરે 12:00 થી 3:00 વાગ્યાની વચ્ચે તડકામાં બહાર નીકળતા ટાળવાનું જણાવ્યું હતું. કેન્દ્રએ પોતાની એડવાઈઝરીમાં કહ્યું, "ઉનાળા દરમિયાન હીટવેવ પરકાષ્ઠાએ હોય ત્યારે ઘરમાં સાવધાનીપૂર્વક જમવાનું બનાવો. રાંધવાના ભાગને પૂરતા પ્રમાણમાં હવાઉજાસ આપવા માટે દરવાજા અને બારીઓ ખુલ્લી રાખો. આલ્કોહોલ, ચા, કોફી અને કાર્બોનેટેડ સોફ્ટ ડ્રિંક્સ અથવા મોટા પ્રમાણમાં ખાંડવાળા પીણાં લેવાનું ટાળો કારણ કે તે ખરેખર શરીરના વધારાના પ્રવાહીને નુકસાન પહોંચાડે છે અથવા પેટમાં તાણ લાવી શકે છે.

ઉચ્ચ પ્રોટીન ખોરાક અને વાસી ખોરાક ન ખાવો જોઈએ
લોકોને ઉચ્ચ પ્રોટીન ખોરાક અને વાસી ખોરાક ટાળવાની સલાહ આપવામાં આવી છે. એડવાઈઝરી મુજબ, 'પાર્ક કરેલા વાહનમાં બાળકો કે પાલતુ પ્રાણીઓને ન છોડો. સરકારે કહ્યું છે કે જો શરીરનું તાપમાન વધારે છે, અથવા બેભાનના કિસ્સામાં તાત્કાલિક 108/102 પર કોલ કરવો જોઈએ.

હવામાન વિભાગની હીટવેવની આગાહી
આ દરમિયાન ભારતીય હવામાન વિભાગે હીટવેવની આગાહી કરી છે. આગામી દિવસમાં પારો ઉચકાશે અને તેથી લોકોએ સાવધ રહેવાની જરુર છે. આ ઉનાળામાં પારો વધીને 40 ડિગ્રીની ઉપર જઈ શકે છે.

Eliminate extra sources of heat. Incandescent light bulbs can generate unnecessary heat, as can computers or appliances left running. Eat fresh foods that do not require you to use the oven or stove to prepare.

લૂ થી બચવાના ઉપાયો: 

ઉનાળા મા ફૂંકાતા ગરમ પવનને લૂ કહે છે. સતત તડકામાં રહેવાથી લૂ એટલે કે હીટ સ્ટ્રોકની સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે છે. હજુ તો શિયાળાની વિદાય થઇ છે, ત્યારે સવારે અને રાતે ઠંડક અને બપોરે ઉનાળાની ગરમ હવા સાથેની બેવડી ઋતુમાં અત્યારની બપોરે પડી રહેલી આકરી ગરમીથી લોકોએ સાચવવું પડશે, નહીં તો અચાનક વધી રહેલું તાપમાન સ્વાસ્થ્ય માટે જીવલેણ પણ સાબિત થઇ શકે છે, કારણ કે અન્ય ગંભીર બીમારીઓ અને વાઇરસ જેટલી જ જીવલેણ લૂ હોય છે, જે શરીરનું તાપમાન એકદમ વધારી દે છે. એક સર્વે અનુસાર દર વર્ષે ઘણા લોકો લૂના કારણે મૃત્યુ પામે છે.

લૂ થી બચવાના ઉપાયો

લૂ થી બચવાના ઉપાયો માટે નીચે ના જેવા ઘરેલુ ઉપાય કરી શકાય.

ગરમીના દિવસોમાં ભૂખ્યા પેટે બહાર બિલકુલ ન જવું જોઈએ શરીરમાં એનર્જી લેવલ ગરમીમા જલ્દીથી ઓછું થઈ જાય છે જેના કારણે લૂ લાગવાની સંભાવના વધી જતી હોય છે.

જો તમે એસી કે કૂલરમાં ઠંડા સ્થાન પર હોય અને અચાનક ક્યાય બહાર જવાનું થાય તો તરત ગરમ જગ્યા પર ન જવુ જોઇએ, તેના કારણે લૂ લાગવાની સમસ્યા થઈ શકે છે.

ગરમીના દિવસોમાં આખો દિવસ શરીર માટે જરુરી પાણી પીવું જેથી શરીરમાં પાણીની માત્રા ઓછી ન થઈ જાય.

ભૂલથી પણ બહારથી આવી અને સીધું પાણી ન પીવુ જોઇએ શરીરને થોડી વાર વાતાવરણ સાથે અનુકૂલન સાધવા દો ત્યાર પછી પાણી પીવો અને એકદમ ઠંડુ પાણી પીવું જોઈએ નહીં.

શરીરમા વધારે પરસેવો થવા પર તરત ઠંડું પાણી નહીં પીવું જોઈએ, જે ખતરનાક સાબિત થઈ શકે છે.

ઋતુગત આવતા ફળ જેવા કે જેમાં કેરી લીચી તરબૂચ, મોસંબી વગેરે લૂથી બચાવે છે તે જરૂર લેવા જોઈએ આ સિવાય દહી,મઠ્ઠો, છાશ, લસ્સી, કેરીનું શરબત વગેરે પણ પીતા રહેવું જોઈએ.

ગરમીના દિવસોમાં સરળતાથી પાચન થાય તે રીતે હળવું ભોજન કરવું જોઇએ પરંતુ તેનો મતલબ એ નથી કે તમે ડાયટ સાવ બંધ કરી દો. હળવું ભોજન પણ પેટ ભરીને ખાવું જરૂરી છે.

શાકભાજીના જ્યુસ કે સુપ બનાવી અને પણ પી શકો છો જેનાથી પણ લૂ થે બચી શકાય છે.

ગરમીની ઋતુમાં ગોળ, ટમેટાની ચટણી, નાળિયેર અને પેઠા જેવી વસ્તુઓ ખાવી જોઈએ, જેનાથી પણ લૂ નો ખતરો ઓછો રહે છે.

ઘરગથ્થુ ઉપચારો મુજબ તડકામાંથી આવ્યા બાદ ડુંગળીનો રસ મધમાં મેળવી અને ચાટો, તેનાથી પણ લૂ લાગવાની શક્યતાઓ ઓછો રહે છે.

ડુંગળીને ઘસીને નખ પર લગાવવાથી લૂ લાગતી નથી એટલું જ નહિ કાચી ડુંગળી ખાવાથી પણ લૂ થી બચી શકાય છે.

દાદીમાના ઘરેલુ નુસ્ખા પ્રમાણે લૂ લાગ્યા બાદ તેનાથી બચવા માટે કાચી કેરીનો લેપ શરીર પર લગાવવો જોઈએ.

લૂ થી બચવા કેરીના ગોટલાને પગના તળિયે ઘસી અને માલિશ પણ કરી શકાય.

ગરમીના કારણે શરીરમાં અડાય થઈ જાય તો ચણાના લોટ ને પાણીમાં ભેળવી અને અડાયની જગ્યા પર લગાવવાથી તેમા રાહત થાય છે.

ફુદીનાના શરબતમાં જીરું અને લવિંગના પાવડર મિક્સ કરી પીવાથી લૂ થી બચાવ થાય છે.

શરબતમાં બરફ નાખી પીવાથી લૂ થી બચાવ થાય છે.

ગરમીના સમય દરમિયાન હળવા ખોરાકનો ઉપયોગ કરવો જોઇએ. વધારે મસાલેદાર ખોરાક લેવાનું ટાળવુ જોઇએ.

જ્યારે તમે ઘરની બહાર જવાનુ થાય ત્યારે સિન્થેટીક કપડાંની જગ્યાએ સંપૂર્ણ સ્લીવ્ડ કોટન અને હળવા રંગના કપડાં પહેરવા જોઇએ.

Remember to maintain an adequate level of hydration, which means you'll need to consume more water than you usually do when it's hot. If you're sweating profusely, you will also need to replace electrolytes by eating a small amount of food with your water or by drinking specially-formulated electrolyte replacement drinks. Thirst is the first sign of dehydration; you should drink sufficient amounts of fluids before you feel thirsty in order to prevent dehydration.

Avoid alcoholic beverages and caffeine, as both of these substances can act as diuretics and promote dehydration.

For a homemade "air conditioning" system, sit in the path of a box fan that is aimed at an open cooler, or pan filled with ice.

Try to visit public buildings with air conditioning during the hottest hours of the day if the heat becomes unbearable. Libraries, shopping malls, and movie theaters can all be good places to cool down.

Don't eat large, protein-rich meals that can increase metabolic heat and warm the body.

Be able to recognize the symptoms of heat-related illnesses and true heat emergencies (heat cramps, heat rash, heat exhaustion, heat stroke). Call emergency services (911) in the event of a heat emergency and try to cool the victim until help arrives.

Finally, remember that pets also suffer when the temperature rises. Cooling animals (dogs, rabbits, cats) by giving them a "cool" bath or shower will help keep their body temperature down. A cool towel on a tile floor to lay on, a cool towel or washcloth laying over the skin next to a fan will also help cool the animal. Make sure they have plenty of cool water to drink as well. Signs of a heat stroke in a pet are:

rapid panting,

wide eyes,

lots of drooling,

hot skin,

twitching muscles,

vomiting and

a dazed look.

Call your vet if you think your pet has a heat stroke

Read More »

Brainly – The Free Learning App – Access the India’s Best Learning Community.

Brainly – The Free Learning App – Access the India’s Best Learning Community.

Need Help Learning the tough subject?

Post or Click Snap of your Homework question on Brainly or and receive help from other students within minutes. Brainly has:

1. 150M+ unique users monthly
2. Experts providing explanation
3. thousands of moderators
4. 35+ countries
5. 50M+ answered questions

Brainly is the World’s Largest Social Learning community App! 150+ million students trust and study with Brainly every month. Yup, that’s 150 million study partners to help you in Learning Math, Hindi. As well as Science, History, English, Physics, Chemistry, Biology ,Sanskrit and many more. Ace your NCERT, CBSE, ICSE & State Board exams with Brainly. You’re not only getting the solution but learning the concept behind it. 

1. Free Homework Help – Brainly is 100% free of charge!
2. 24/7 Learning Help – Unlimited access, anywhere, anytime.
3. Superfast, Homework Answers and Explanations – Questions are answered within minutes & monitored by moderators.
4. Share Your Knowledge – Earn points and gain ranks by helping other students

represents space.

 Watch Museum Of The Future Virtual Tour From Here

Future invites visitors to think about.

Homework Help

The free learning app – Brainly is the Most Trusted Online Community. Which has helped millions of students with their Learning needs. Our community of experts (teachers, tutors, parents, university students and more) can provide you help. Regarding Class 6 to Class 12 NCERT Solutions and other educational resources solutions like R.D. Sharma, H.C.Verma (Physics), R.S.Aggarwal, Lakhmir Singh, D. K. Goel (accountancy), T.R. Jain and V.K. Ohri (Economy), T.S. Grewal (Accountancy).

All the answers are verified by our experts for all subjects like Hindi, Math, History, English, Geography, Biology, Physics, Chemistry. As well as Social Sciences, Environmental Sciences, Computer Science, India Languages, Foreign Languages, Art and Music, Science, Economy, Political Science, Sociology, Business Studies, Psychology and Accountancy. All of that and more, for 

We cover detailed answers and solutions from major educational sources such as:

1. NCERT Solutions
2. RD Sharma (Maths)
3. H.C.Verma (Physics)
4. R.S.Aggarwal (Maths)
5. Lakhmir Singh (Physics, Chemistry and Biology)
6. D. K. Goel (accountancy)
7. T.R. Jain and V.K. Ohri (Economy)
8. T.S. Grewal (Accountancy)

Get Brainly App From Here

Ace your Exams!

The free learning app – Brainly, beyond the School and Class 10 & Class 12 Board Exams like CBSE, ICSE. As well as State Board or Open School Exams. It also covers the learning needs of students who are preparing for major entrance exams. We cover and provide thousands of exemplary solved problems. As well as sample paper questions and previous year papers for your.

1.Engineering Entrance Exams (JEE Mains and JEE Advanced (IITs, IIITs and NITs))
2.Medical Entrance Exams (NEET, AIIMS and JIPMER)
3. CPT (Common Proficiency Test), Certified Management Accountant Exam (CMA), CFA (Chartered Financial Analyst)
4. NTSE and other national and international olympiads like NSO (National Science Olympiad) and IMO (International Mathematics Olympiad)
5. NDA, AFCAT
6. IBPS, RRB, SBI Clerical/ PO and other Banking Exams
7. SSC, UPSC, and other State public service commission exams.

How Brainly works?

1) Learn from Thousand of Students
If you’ve got a question about homework or class discussion, or if you want to learn about a new subject. The Brainly community is ready to lend a hand. Simply Type or Snap your Homework’s Photo and within minutes receive a clear, moderated response from fellow student. Brainly also has millions of questions in an easy to search knowledge base.

2) Showcase your knowledge

Everybody has strengths, and with Brainly you can offer yours to the world. If you are a master of your subject. Then you can guide other students who are stuck by sharing what you know the best.

Don’t forget to check out the reviews.

The Brainly app has over 400,000+ 5-Star reviews!

Read More »

Latest And Greatest Holi Photo Frame 2023 So Created New Look Holi Photo.

• "Holi Photo Frame 2021 and होली फोटो फ्रेम
• This festival of Holi make very beautiful and unforgettble with this "Holi Photo Frame ".
• Holi Photo from Professional Photographer to create Holi Photo Frame 2021 to decorate your photos with awesome messages.
• Wishing you a very HAPPY HOLI PHOTO Frame 2023.

Wishing You a very Happy Holi Festival -Dhuleti Greetings photo. Wish You A Happy HOLI Festival 2021 with new & latest Holi photo.

We welcome with a new found enthusiasm as we know that this is the starting of the era. You can set your selected photos into available Frame.

we welcome this world's most colorful festival. This Holi Festival day celebrate with your loved ones by creating colorful profile picture and cover picture. The app allows picture to share to your social networks.

Holi Photo Frame 2023 is a best Collection of photo Frames with best pic Frame tool to keep your memorable pictures in Frames. Holi Festival app provided tons of Frames for all your moments unforgettable

Enhance your photos in the best possible way by using this Holi Photo Frame 2023 that will help you become a professional very easily and very quickly. Let select the Holi photo Frame 2023 you like best. Then, add your photos from gallery.

Holi Photo Frame droid application. Make impressive looking Holi photo Frames by adjusting your images Holi Photo Frame 2021 in App. Once you select the Holi Frame and edit your picture on it at that moment if you would like to change the Holi Frame then the option is available.

Happy Holi Dhuleti Wishes 2022  Wish With your Photo Download Here 1 

Happy Holi Dhuleti Wishes 2022  Wish With your Photo Download Here 2 

Happy Holi Dhuleti Wishes 2022  Wish With your Photo Download Here 3 

Happy Holi Dhuleti Wishes 2022  Wish With your Photo Download Here 4 

Happy Holi Dhuleti Wishes 2022  Wish With your Photo Download Here 5 

Happy Holi Dhuleti Wishes 2022  Wish With your Photo Download Here 6 

Holi Photo Frame In Which You Will Now Be Able To Cherish Memorable Moments You Have Spent With Your Loved Ones Forever.

Holi Photo Frame provided Lots happy holi wishe From Which select the best wishes holi photo frame 2021 you like best. Then, Set your photos from gallery.

Decorate your photo with these incredible Happy Holi photo Frame 2021 and you can save the photo, share with friends and family.

How To Use;-

simply select photo from gallery or you can take new photo using camera.Now select holi Frame from list.you can write colorful text on photo.Adjust your photo on Frame properly

and give your photo a colorful Holi look.

DOWNLOAD HOLI PHOTO PHRAME 2023

 

Features:-

- Select your favourite Happy Holi Photo Frame from we provide lots of Happy Holi Photo Frame 2021

- Many Different best wishes of happy holi Frame are included to created Frames in Heart ,Round, Star, Square Photo Frames.

- Set Photo on this Frame from gallery.

- This Shape and Frame you can set anywhere as you want on Holi Frames.

- Happy Holi Photo Frame 2021 now includes Holi Photo Collages. You can Put multiple stylish photo Frame and shape to make nice your photos.

- Rotate,zoom  out with finger touch to place your photo on Frame.

- Apply brigthness on your photo.

- Apply colour filter & more photo effect to edit your Happy Holi Photo Frame 2021

- We also give lots of emoji, sticker and text to add into your photo.

- You can add text of your own.

- You can also remove emoji, sticker and text by just one click or individually.

- Save Happy Holi Photo Frame 2021 in to your gallery as well as within Holi Photo Frame apps.

- Share your creation photo on social media like whatsapp,facebook etc,to your friends & family.

This Happy Holi Photo Frame 2021 is osm So use and Enjoy Frns...

Read More »

GSSSB Recruitment 2023 Sanctioned In This Year’s Budget 2023-24

Good news for government job seeking candidates:Government of Gujarat has approved to fill Class-III vacancies in various departments in the budget of the year 2023-24 which will be officially announced by Gujarat Secondary Service Selection Board shortly.

Class 12 pass and graduate candidates will be able to apply online and as per the post a new online application will be required for which detailed notification will be released by the government in the near future. So that candidates will get information about educational qualification, age, salary and exam performance.

Gujarat Service Selection Board and apply link has been issued from Ojasadda.com Let’s talk about all the recruitment details for the Post of  Eligible candidates apply through online Mode @https://gsssb.gujarat.gov.in/

Among these posts, there will be various recruitment like Junior Clerk, Senior Clerk, Head Clerk, Constable, Office Superintendent etc. You can read the budget allocation information copy from the link below.

Official budget Job update 

GSSSB.IN :: Here you can find all Education & Job Related information.

This application is based on updates of GSSSB.IN website.

Features:

• Job Updates

• Qualification Wise Jobs

• Syllabus

• Result

• Call Letter

• Exam Date

• Answer Key

• Old Question Papers PDF

• Bank Jobs :

• Rojgar Samachar :

• Yojana Mahiti

_________________________

• Daily Current Affairs: As you know, Current Affairs is very important part of Competitive exam preparation. We are working hard to maintain this section and keep you up to date with all necessary news. We are uploading only and only exam related news to the point. So, if just keeps your eyes on this section and don't worry if you missed today's newspaper.

• Govt Job Updates: Are you checking Government websites regularly? Stop it and don't worry about it. Keep your eyes on this section and we will keep you updated about all Government Jobs including new sarkari bharti / Recruitment (Current Jobs as well as, Jobs in Gujarat, Jobs in India), Exam dates, Syllabus, Call Letter, Answer Keys (Paper Solution), Results etc.

• Exams: This section provides information about all exams including UPSC Civil Services (IAS/IPS/IFS), GPSC (Class 1-2, Police Inspector PI, Nayab Mamlatdar, Dy Section Officer, Chief Officer, Account Officer, State Tax Inspector, Commercial Tax Inspector), SSC, IBPS, GPSSB (Panchayat Clerk, Talati etc), GSSSB (Bin Sachivalay Clerk, Clerk, Jr Asst. etc), Police Department Bharti including Police Sub Inspector (PSI), Constable (Lokrakshak - LR), Asst. Sub Inspector (ASI) etc.

• Downloads: This section having some special resources for your preparation i.e. Important Paripatra / Circulars, Previous Years' Solved Question Papers, Gujarat Magazine, Rojgar Samachar Quiz, Rojgar Samachar, GCERT / NCERT Online Books and more.

• Calendar: View / Read updates in Calendar format.

• You can find all district cites govt jobs like : Kutch, Ahmedabad, Anand, Chhota Udaipur, Dahod, Kheda, Mahisagar, Panchmahal, Vadodara, Aravalli, Banaskantha, Gandhinagar, Mehsana, Patan, Sabarkantha, Saurashtra, Amreli, Bhavnagar, Botad, Devbhoomi Dwarka, Gir Somnath, Jamnagar, Junagadh, Morbi, Porbandar, Rajkot, Surendranagar, Bharuch, Dang, Narmada, Navsari, Surat, Tapi, Valsad

Read More »

If the hands, feet and private parts are itchy, the oil made from these two ingredients alone will eliminate the itch from the root.

If the hands, feet and private parts are itchy, the oil made from these two ingredients alone will eliminate the itch from the root.

At present, there is a lot of heat wave, in which a lot of heat is generated in the body, for this reason we drink various fruits and many drinks to avoid heat. Which gives the body heat.

In the scorching heat of summer, our body sweats a lot, which if not cleaned properly, some parts of the body get rashes due to which very terrible itching occurs. But the problem of itching should not be overlooked.

Itching is a common problem in summer which can often be caused due to some negligence on our part, like wearing sweaty clothes one by one, not cleaning the body properly while taking a bath, wearing each other's sweaty clothes etc. can be

There are many skin creams and medicines available in the market to get rid of it, but today we are going to tell you how to make an oil using a medicine that proves to be very helpful in removing the skin disease from the root. So today we will tell you how to make oil and how to use oil.

How to make anti-itch oil: For this you will need two things. First of all take some fresh bitter neem leaves and grind them with water and clean them, after that we have to take 200 grams of coprale oil, with the help of these two things we have to make oil.

Now first of all put 200 grams of coprale oil in a pan and mix fresh bitter neem leaves in that oil and let it boil on low flame for about 30 minutes then switch off the gas. Now the oil is ready. When the oil cools down, strain it using a strainer and fill it in a glass bottle.

We have to use this oil twice a day. This oil is to be applied on the affected area after taking bath in the morning and before sleeping at night with the help of Rs. Using this oil will relieve the problem like itching in a short time.

The bitter neem found in this oil has anti-fungal and anti-bacterial properties. Which helps in removing fungal infection. This oil is very beneficial in problems like itchiness, red spots on the skin caused by using this oil. Any itching in the body will be removed.

Using this oil is very effective in itching of the skin, itching of the private parts, itching of the hands, this oil will remove the skin disease from the root. You have some work to do with this.

Like taking a bath twice a day, putting neem leaves in the bucket while bathing is recommended both times, so that you will get rid of the skin disease very quickly. After bathing, the body is completely clean and then clothes are to be worn.

Keep in mind that clothes should not be worn wet. Also, if you have a skin disease, clothes and sleeping mats should be kept separate and dried in the sun every day. If there is a problem of skin disease then one should not wear each other's clothes.

Note: The information provided here Home Remedies, Beauty Tips, Health & Fitness Tips are based on general information, do not take it as professional medical advice. Please always consult your doctor if you have any questions or concerns. Do not do anything without expert advice

Read More »

100KM Range Electric Scooter Launch:

100KM Range Electric Scooter Launch: Rider Supermax, Equipped With Features Like Anti-Theft Alarm And Live Tracking, Book At Rs. 2,999

Noida startup company Gemopai has launched its new electric scooter Ryder SuperMax in India today. It is an advanced version of electric scooter company's low speed scooter rider. It also gets features like anti-theft alarm and live tracking. The Rider Supermax comes in 6 color options with Jazzy Neon, Electric Blue, Blazing Red, Sparkling White, Graphite Gray and Fluorescent Yellow.

Price

The company has launched the advanced feature-packed Rider Supermax at a starting ex-showroom price of Rs. 79,999. Customers can book the e-scooter on the company's official site for just Rs. 2,999. The sales of this scooter will start from March 10, 2023 at the company's showrooms.

Range, Battery And Power

The electric scooter is powered by a BLDC hub motor, which generates a maximum power of 2.7KW. Its top speed is 60kmph. Rider Supermax comes with a 1.8kW portable battery and charger. They both conform to AIS-156. The scooter offers a range of up to 100 kilometers on a single full charge.

અહીંથી વાંચો સંપુર્ણ ગુજરાતી માહિતી 

Features

The scooter can be connected to a smartphone with the brand's app Gemopi Connect, which keeps the rider connected to the scooter. This app will keep real time monitoring of scooter battery, speed alerts, service reminders and other updates. The scooter has a disc brake at the front and a drum brake at the rear.

Amit Raj Singh, Managing Director and Co-Founder of Gemopai said, 'We are thrilled to launch the Rider Supermax and this electric scooter is capable of providing customers with the latest technology and superior riding quality. This new scooter will be available at all their dealerships from the second week of March-2023.

Read More »

Maths Puzzle /Maths Koyda 9+5=2???

Hello friends, you must know about solving puzzles.  Your brain gets tired of solving various math puzzles and in the end you bring the answer to the puzzle .. With practice you will be able to solve it quickly .. This is an excellent exercise to do brain exercises .. So today we have new math puzzles.  Let's practice.

Earlier, health insurance companies had to make infrastructure investments and take the help of various brokers, agents and financial consultants to sell health insurance plans in India. The procedure was arduous and time consuming with reams of paperwork to boot.

However, in today's digital age, buying a health insurance plan is almost as easy as ordering a pizza online. The internet can provide you with a wealth of information regarding various health insurance plans, their features, benefits and also quick and simple tips on how to buy a health insurance plan online.

The process has evolved to become extremely efficient, transparent and cost-effective with minimal paperwork and intermediaries. So, the only question left is, how to apply for health insurance plan in India?

We are going to answer this question with a few steps that are guaranteed to help you select a health insurance plan that suits your needs.

Answer:

When it is 9 AM, add 5 hours to it and you will get 2 PM.

આવા બીજા કોયડા જોવા અહીંયા ક્લિક કરો

1. Do Your Research

Most people who are looking to buy a health insurance plan either speak to family and friends or go online to look for the best-rated health insurance providers. There are also many forums on social media where real customers post their experiences regarding their interaction with health insurance companies, service quality, etc. which should give you a fair idea of which health insurance companies you should consider. 

2. Visit The Website

The websites of insurance providers are one of the best sources of information available about health insurance plans in India. All you need to do is take a look at the plan that suits your needs and take notes. After that, you can compare one policy with another to see which ones offer you more comprehensive coverage at a lower premium.

If this gets too confusing, many independent online agencies allow you to compare a plan before you zero in on a policy. Thus, you can access information about all prominent insurance providers and their plans in one place..

Read More »